Czy zdajesz sobie sprawę, jak długa praca przy biurku wpływa na Twój organizm? Czy odczuwasz bóle pleców, szyi lub barków po godzinach pracy w pozycji siedzącej? A może zauważyłeś, że nawet po odpoczynku wciąż czujesz zmęczenie i sztywność ciała? Czas spojrzeć prawdzie w oczy – nasze ciało nie zostało zaprojektowane do ciągłego siedzenia. W tym […]
